江鸿继续教她调整内力：“调动体内正气时，要以心行气，呼吸要深长，不要着急短促的呼吸，长久的呼气吐气，才能使体内的浊气散尽，要气沉丹田，不滞不散，要连续不断的换气，真气就如同行云流水，这样体内的内力才会调动起来……”

打坐了一个时辰，江鸿终于慢慢睁开眼睛，调稳气息站起身。

江鸿严谨的教她：“只要内力足了，才可以运行轻功。”

桃花也慢慢睁开眼睛，调稳气息站了起来，顿时觉得神清气爽，身体仿佛轻了一般。

江鸿叮嘱道：“练内功时一定要屏气凝神，否则容易走火入魔，

说着江鸿走出山洞外，陡然间，身形迅速的拔起，在空中快速的旋转，身形之快令人眼花缭乱，他越转越高，接着又是一个转折，轻轻巧巧的落在了数丈之外。

桃花忍不住拍手叫好。

江鸿又双足一点地，施展轻功，霎时，穿梭于山谷之间，速度之快，令人眼花缭乱。

江鸿又以极快的速度旋转着飞到桃花的身边。

教她轻功的技巧：“轻功虽重于行走，也重于技巧和速度，技巧在于脚落地的时候，就如同走在荷叶上，或如同走在雪地上，不可以让脚硬生生地落在上面，而应该是用足尖略点一下即可，快速的向前滑动，使整个脚底部犹如踩在云朵之上……”

说完，又以逊不及掩耳之势飞跃到数丈开外。

江鸿回过头看桃花，却发现有一条两尺多长的蛇朝桃花游走过来，而桃花还在对自己拍手叫好，完全没有注意到旁边的蛇。

江鸿双足点地，悠然施展轻功，疾奔桃花而来，还没到桃花跟前，手腕一翻，衣袖中的小刀脱手而出，化作一道寒光，射在了蛇的头部，蛇瞬间翻滚起来，尾巴敲打着地面“啪啪”作响。

桃花这才发现旁边的蛇，吓得连忙跑到一边，看着在那苦苦挣扎的蛇，桃花吓得面色惨白。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢