“公主，奴婢帮您布膳吧。”

照顾她的几名宫女走了过来，把饭菜一一摆好，有端来热水热毛巾，让沈璃擦拭好后就可以用膳了。

仁寿宫的伙食很健康，还养生。

因为太后就很注重这些，她和沈玉吃的都是一样的，营养均衡。

不像在和泽宫，伙食都是天差地别的。

孟婉清就不会养孩子，什么贵什么好的都一个劲地塞给沈玉，这么小呢根本就吸收不了那么大补的补品。

沈玉都胖了好多。

而且奶奶带大的孩子，就是有一种饿叫做奶奶觉得你饿。

这不，一整个食盒都是美食。

素芳姑姑说太后认为自己睡太久肯定会饿，就多准备了一些，而且晚上睡不着很难受的，吃饱以后犯困了就还能睡得早。

这也有点道理，吃饱了就犯困啦！

说实话，这些饭她一个人也能吃得完，但沈璃不会吃完的，吃点个七八分饱就可以了。

再说了，吃那么多不显得她能吃了，是大胃王。

吃饱喝足，确实还有些困了。

对了，527不是说要给她科普一下嗜睡症嘛！

“来咯来咯！敲黑板，做好笔记。”

沈璃打开自己的笔记本，这是专门记录医学问题的，之前钟济民治疗无名的时候还有娘中毒的时候，她都记下来了。

“首先呢，嗜睡症是一种慢性睡眠障碍，引起嗜睡症的原因有多种多样，可由睡眠不足、睡眠障碍、躯体或精神疾病、药物等多种因素引起。

宿主你呢，就是前世经常睡不好，再加上在和泽宫的时候，一直被孟婉清严加管控着，睡眠严重不足又加上精神时刻紧绷着，现在突然到了一个很安逸的环境，体会到了睡饱的好处，自然就会得嗜睡症。

对于嗜睡症一般是将药物治疗、有规律的睡眠、有计划的小睡、心理治疗等方式结合起来进行治疗。

不管是因为哪种原因引起的嗜睡，都应让患者正确的面对自身的疾病，避免由于患者心理因素影响治疗，甚至造成患者抑郁等情况的发生。

所以嗜睡症也是不容忽视的，很容易造成精神疾病，折磨一生的，宿主正好有手术室嘛，里面的设备很齐全，若是遇到了患者就可以采取我说的办法进行治疗，务必安抚好患者的情绪，这样他们配合治疗了才能达到最佳效果。”

“知道啦！”

实践出真知，她没有遇到没有亲手治疗，就永远不知道怎么做才是正确的。

“以后每天制定个午休的小计划，小睡睡个半小时就足够了，睡太久醒来脑子也是昏昏沉沉的不清醒。

半小时就足以了，然后吃些药物，控制一下每天睡的时间，你现在正是长身体的时候，每天要保证八小时睡眠。”

言煦还贴心地准备了时间表。

沈璃看了看表示认可，合理安排好时间，她也可以有时间多学习学习技能了。

不止有国子监配有的书籍，她还有技能书，技多不压身，她励志成为六边形战士！

沈玉说小说里的女主都是身怀绝技的，大女主都是什么技能都很厉害的，文学军事武功医术都是顶尖的。

她也要成为这样的人，因为前世欺辱她的人都是身份最贵的，身边的高手肯定也很多，她必须每一项都做到满级，才能达到自己的目的。

“那就按这个时间表来学习，我要悄悄学习然后惊艳所有人！”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢